懂得一點(diǎn)點(diǎn)跑步機(jī)維護(hù)可以大大延長您的有氧運(yùn)動器的使用壽命。通過幾個簡單的步驟，您可以避免器材問題的*常見原因，并使您的跑步機(jī)保持更長時間的良好運(yùn)行。定期的跑步機(jī)維護(hù)可以幫助您充分利用您的設(shè)備投資，并讓您的會員也感到滿意。

　　跑步機(jī)維護(hù)的基本- 定期清潔

　　*簡單的跑步機(jī)維護(hù)形式是定期清潔。通過擦拭整個機(jī)器，您可以在它成為問題之前消除污垢和碎屑。如果不去清潔，它們會進(jìn)入電機(jī)并導(dǎo)致機(jī)械問題。雖然大多數(shù)跑步機(jī)都是為了承受液體而設(shè)計(jì)的（例如水瓶意外濺到它們上面），*好避免使用化學(xué)清潔劑。隨著時間的推移，這些會降低塑料和粉末涂層的表面，使設(shè)備在它的時間之前看起來很舊。

　　對齊和調(diào)整皮帶

　　重新調(diào)整皮帶是跑步機(jī)維護(hù)的重要部分。隨著時間的推移，皮帶可能會向一側(cè)移動，導(dǎo)致皮帶磨損不均勻。所以，就像你的汽車輪胎有時需要重新調(diào)整一樣，你的跑步機(jī)皮帶也需要它。

　　要重新對準(zhǔn)跑步機(jī)皮帶，請將機(jī)器與主電源斷開，然后拆下電機(jī)蓋。在甲板的后面，你會發(fā)現(xiàn)一些適合于扳手的孔。使用小動作，一點(diǎn)一點(diǎn)地調(diào)整滾輪，直到皮帶回到中心位置。一旦完成，雙方仍應(yīng)留有空間。

　　潤滑皮帶

　　潤滑皮帶是跑步機(jī)維護(hù)的重要組成部分，但不需要經(jīng)常進(jìn)行。它有助于皮帶在滾輪周圍平穩(wěn)移動，為會員提供卓越的跑步體驗(yàn)。確保機(jī)器已關(guān)閉，并且您使用的潤滑油為100％硅，否則可能會損壞皮帶而不是延長其使用時間。

　　可以使用跑步機(jī)潤滑棒或海綿將其施加到皮帶上。只需抬起皮帶，沿著底部涂抹潤滑劑，然后在另一側(cè)重復(fù)涂抹。

　　清潔電機(jī)蓋下面

　　除了清潔跑步機(jī)外部外，清潔電機(jī)蓋下方也很重要。灰塵，汗水，污垢和碎屑都可能被卡在里面并堵塞電機(jī)單元。如果太多進(jìn)入，則電機(jī)可以完全停止工作。如果你定期清潔計(jì)劃可以完全避免這個問題。

　　要清潔電機(jī)蓋下方，只需卸下將其固定到卡座上的螺釘即可?？梢允褂贸龎m器或真空吸塵器輕輕去除污垢，讓所有東西看起來都像新的一樣。由于電機(jī)是電動的，這區(qū)域絕對不能使用液體清潔劑。

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