50平米健身房配置怎么比較合適？今天云南專業(yè)太空漫步機(jī)生產(chǎn)廠家小編就給大家說(shuō)幾套50平米的健身房配置方案，50平米健身房配置一般來(lái)說(shuō)主要看你的偏好，先說(shuō)一下50平米標(biāo)準(zhǔn)的健身房配置：

　　有氧器材：跑步機(jī)2臺(tái)，橢圓機(jī)1臺(tái)，健身車1臺(tái)；

　　力量器材：綜合訓(xùn)練器1臺(tái)，單功能訓(xùn)練器1臺(tái)；

　　自由力量：腹肌板，多功能訓(xùn)練凳1臺(tái)，啞鈴架，專業(yè)啞鈴一套；

　　以上是標(biāo)準(zhǔn)的50平米標(biāo)準(zhǔn)健身房配置，那還有什么樣呢，有的客戶就是單位女同事多，那怎么去配置呢，繼續(xù)看。

　　女士多的50平米單位健身房配置：

　　有氧器材：跑步機(jī)2臺(tái)，橢圓機(jī)3臺(tái)；

　　力量器材：綜合訓(xùn)練器1臺(tái)；

　　自由力量：多功能訓(xùn)練凳1臺(tái)，啞鈴架，專業(yè)啞鈴一套；

　　瑜伽用品：瑜伽墊5條，瑜伽球5個(gè)；

　　以上是女士較多的健身房配置，為什么會(huì)這樣配呢？橢圓機(jī)，對(duì)身體運(yùn)動(dòng)損傷降到*低，橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是全身的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠更好的讓女士的身體線條看上去更漂亮。只做有氧是不行的，必要的力量也不能少，放心的去鍛煉吧，肌肉是不容易在女士身上出現(xiàn)的。其他的不用多說(shuō)，都知道瑜伽的好處。

　　說(shuō)完了女士多的，那男士多的50平米單位健身房配置是什么樣的呢？

　　有氧器材：跑步機(jī)2臺(tái)，橢圓機(jī)2臺(tái)；

　　力量器材：3人站綜合訓(xùn)練器1臺(tái)，單功能訓(xùn)練器1臺(tái)；

　　自由力量：腹肌板，多功能訓(xùn)練凳1臺(tái)，啞鈴架，專業(yè)啞鈴一套；

　　一般來(lái)說(shuō)男士多的，大部分對(duì)肌肉是比較關(guān)注的，胸肌和腹肌是每個(gè)男人的追求，單功能機(jī)可以選擇鍛煉胸肌的。3人站可以練到的位置就多了，一起鍛煉更容易堅(jiān)持下去。

　　還有一些單位的年齡普遍中年，那中年人的單位健身房配置如下：

　　有氧器材：跑步機(jī)2臺(tái)，橢圓機(jī)1臺(tái)，臥式健身車1臺(tái)；

　　力量器材：綜合訓(xùn)練器1臺(tái)。

　　自由力量：乒乓球桌1臺(tái)或者臺(tái)球桌1臺(tái)；

　　考慮到人到中年，身體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，跑步機(jī)上快走。腿腳不方便的可以在臥式健身車進(jìn)行鍛煉，安全是*為主要的，相對(duì)于力量訓(xùn)練就不是很重要。乒乓球桌或者臺(tái)球桌增加運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性。

　　以上是關(guān)于50平米健身房配置的一些個(gè)人建議，這個(gè)也主要是看使用單位的大致需求，來(lái)改變的，具體的健身房器材價(jià)格和更加詳細(xì)的單位健身房配置方案，請(qǐng)關(guān)注宏洲體育。

本篇文章為大家講解了《云南專業(yè)太空漫步機(jī)生產(chǎn)廠家：50平米健身房配置怎么比較恰當(dāng)？》，希望能給大家?guī)?lái)幫助?。。?/p>

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